生酮飲食-飲料

水絕對適合生酮飲食，沒有一種飲食方式是不存在水(H₂0)的。

牛奶並不適合生酮飲食，幸好有不少牛奶替代品。 牛奶是否適合生酮飲食？ 牛奶不適合生酮飲食。在眾多種類的牛奶中， …

生酮飲食期間可以飲牛奶嗎？ Read More »

一杯黑咖啡(又稱齋啡)只有2千卡路里，而且幾乎沒有任何碳水化合物、脂肪和蛋白質。