生酮飲食期間可以吃紅桑子嗎?

紅桑子,又名覆盆子或樹莓,每食用份量(1杯,123克)只有約 7克淨碳水化合物,糖份相對較少,是一種非常值得推薦給生酮飲食者的水果。