適量

金絲瓜雖然有些碳水化合物，但含量不算高，都算是適合生酮飲食的。 金絲瓜是否適合生酮飲食？ 金絲瓜 (Spagh …

生酮飲食期間可以吃金絲瓜嗎？ Read More »

草莓，又叫士多啤梨，每食用份量(約144克，大概14個左右)含有 8.2克的淨碳水化合物(Net Carbs)，如正在進行生酮飲食，其實醣份算偏高。